Blog
Kweek jij routine in je werkweek?
Verlang jij er ook altijd naar dat je tijdens een (school) vakantie alles even kunt loslaten? Even geen strak ritme? Fijn hè? Vind ik ook. Toch, na een tijdje begin ik weer te verlangen naar dat ritme. De meeste mensen gedijen bij een ritme. Je brein is nl. lui en bij...
Innerlijke rust
Ik kom tot rust. En wat ik in deze tijd steeds meer begin te merken is dat rennen en vliegen niet bij mij past. Het altijd maar aan staan, doorrennen, hard werken. Blijkbaar is dat de norm geworden. Hierdoor heb ik vaak het gevoel gehad dat ik lui was ofzo. Alsof ik...
Keuzes maken
Keuzes maken, en dan vooral de goede, hoe doe je dat eigenlijk? Wat ik heb geleerd, nadat ik in een aantal valkuilen gestapt ben 😁, is dat ik mag vertrouwen op mezelf. Als de keuze voor mij goed voelt, dan is het de juiste keuze. Ik voel ondertussen echt het...
Moe
De kinderen zijn moe. Het is eindelijk vakantie. Het leek een heel lang schoojaar. Gelukkig kunnen ze nu even loslaten en uitrusten. Ik ben ook moe. Ik werk nog een week en dan mag ik ook bijkomen. Tot vorge week merkte ik er eigenlijk nog weinig van, maar vanaf deze...
Alle ballen in de lucht
Als voetbalmoeder draait het in ons gezin alle dagen om ballen ⚽️😉. Maar ook als ondernemer heb ik een flink aantal ballen hoog te houden. Hoe zorg ik er nu voor dat ik geen ballen laat stuiteren? Loondienst In loondienst vond ik de...
Presenteren en pitchen
Laatst gaf ik een presentatie voor het ondernemerscafé in mijn woonplaats. Daar ben ik sinds een paar maanden bij aangesloten en ik was erg blij met de uitnodiging om zo snel al een presentatie over mij en mijn bedrijf te mogen geven. Waarom? Omdat ik het best lastig...
Rust
Pfff..., de afgelopen week werd ik gedwongen om rust te nemen. De griep had me sinds jaren weer eens goed te pakken. In bed met veel paracetamol. Afspraken afgezegd en de laptop bleef dicht. Natuurlijk heb ik het geprobeerd, maar van het licht van het beeldscherm...
Nee zeggen is soms moeilijk.
Nee zeggen is soms moeilijk. Maar o zo nodig. Anders loop je jezelf voorbij. Ik weet er alles van… Toen ik voor het zoveelste bestuur- clubje- commissie gevraagd werd en ik sterk de neiging had om weer ja te zeggen, floot mijn man mij hard terug. “Je doet al voor 3...
Ruim je bureau op – dag
Dat is het vandaag en ja, daar wil ik natuurlijk iets over zeggen. 😊 Als organizer en werkplek trainer vind ik een opgeruimd bureau belangrijk om je werk goed en georganiseerd te kunnen doen.. “Hoezo”, hoor ik je denken: “Ik weet precies waar alles ligt”. “Dit...
Werkstress
Eén van de oorzaken van werkstress is: teveel focussen op wat er verkeerd gaat. “Ik heb het druk” lijkt de norm geworden. Hierdoor verschuift de focus van wat goed gaat naar wat niet is gelukt. Er ontstaat een negatieve flow, waarin medewerkers steeds vaker ontevreden...
