fbpx
Innerlijke rust

Innerlijke rust

Ik kom tot rust. En wat ik in deze tijd steeds meer begin te merken is dat rennen en vliegen niet bij mij past. Het altijd maar aan staan, doorrennen, hard werken. Blijkbaar is dat de norm geworden. Hierdoor heb ik vaak het gevoel gehad dat ik lui was ofzo. Alsof ik...

Keuzes maken

Keuzes maken, en dan vooral de goede, hoe doe je dat eigenlijk? Wat ik heb geleerd, nadat ik in een aantal valkuilen gestapt ben 😁, is dat ik mag vertrouwen op mezelf. Als de keuze voor mij goed voelt, dan is het de juiste keuze. Ik voel ondertussen echt het...

Moe

De kinderen zijn moe. Het is eindelijk vakantie. Het leek een heel lang schoojaar. Gelukkig kunnen ze nu even loslaten en uitrusten. Ik ben ook moe. Ik werk nog een week en dan mag ik ook bijkomen. Tot vorge week merkte ik er eigenlijk nog weinig van, maar vanaf deze...

Rust

Pfff…, de afgelopen week werd ik gedwongen om rust te nemen. De griep had me sinds jaren weer eens goed te pakken. In bed met veel paracetamol. Afspraken afgezegd en de laptop bleef dicht. Natuurlijk heb ik het geprobeerd, maar van het licht van het beeldscherm...

Nee zeggen is soms moeilijk.

Nee zeggen is soms moeilijk. Maar o zo nodig. Anders loop je jezelf voorbij. Ik weet er alles van… Toen ik voor het zoveelste bestuur- clubje- commissie gevraagd werd en ik sterk de neiging had om weer ja te zeggen, floot mijn man mij hard terug. “Je doet al voor 3...

Werkstress

Eén van de oorzaken van werkstress is: teveel focussen op wat er verkeerd gaat. “Ik heb het druk” lijkt de norm geworden. Hierdoor verschuift de focus van wat goed gaat naar wat niet is gelukt. Er ontstaat een negatieve flow, waarin medewerkers steeds vaker ontevreden...